Es lässt sich in einem Satz sagen: Am wichtigsten für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden (soweit sie es selbst beeinflussen können) sind regelmäßiger Sport, guter Schlaf, ausgewogene Ernährung, geregelte Tagesabläufe, Pausen zur Erholung und Entspannung, Kontakt mit Menschen, die Sie mögen und nur mäßiger Alkoholkonsum. Und doch ist es gar nicht so einfach, diese Dinge zu beherzigen… 

Diese Empfehlung richtet sich an alle Menschen, ganz unabhängig von einer eventuellen Behinderung. Wenn Sie jedoch eine körperliche Behinderung haben oder krank sind, ist ein gesunder Lebensstil umso wichtiger. 

Wir haben die Gesundheitsberaterin der Stiftung Spinalis um ein paar Tipps und Ratschläge gebeten, worauf wir tagtäglich achten sollten, um mehr Lebensenergie und Lebensqualität zu haben.

Es ist wichtig, langfristig zu denken. Trockene Katheter verursachen beim Entfernen Schmerzen und können die Harnröhre schädigen. Mit der Zeit summieren sich kleine Verletzungen und führen zu Komplikationen wie Harnwegsinfektionen (HWI) und Verengungen. 

Komplikationen wie Harnröhrenverletzungen, Verengungen und Harnwegsinfektionen werden nicht immer sofort bemerkt. Wählen Sie von Anfang an den richtigen Katheter, damit Ihre Harnröhre dauerhaft gesund bleibt.